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今日は聖バレンタインデーでした。
バレンタインといえば、チョコレートですよね。
私はチョコレートが大好きで、疲れているときによく食べます。
最近ではチョコレートパワーが注目されていて
チョコレートセラピーやココアダイエットという言葉をよく耳にします。
●チョコレートの力の秘密
チョコレートは、情緒安定、ストレスの緩和に効果があります。
チョコレートやココアに含まれるカカオ・ポリフェノールは
体を若々しく保ったり、癌や動脈硬化の予防、コレステロール値を
下げるのに役立ちます。
チョコレートの香りは記憶力や集中力をアップさせ、リラックス効果が
あるので試験前に食べると良いかもしれませんね。
高カロリーなので食べ過ぎに注意しましょう。
しぶんぎ座流星群を観測しよう【1/3〜1/4の夜にかけて】
あけましておめでとうございます。
2005年は耐震強度偽装問題や女児殺害事件、列車脱線事故などの
痛ましいニュースが多かったですが、2006年は明るい話題が多い一年だと
いいですね。
景気のほうは若干回復しているようです。
さて、1/4未明（注意：1/3から1/4の夜にかけて）に三大流星群(ふたご座流星群・
ペルセウス座流星群・しぶんぎ座流星群)の1つである「しぶんぎ座流星群」が
観測できるそうです。
初春のしぶんぎ座流星群を眺めよう（アストロアーツ）
流星は午前1時頃に北東方向から出現しますが、夜空全体で見られます。
今年の出現のピークは日本時間の4日午前2時〜3時で、月もなく
好条件とのことです。
私は2001年の獅子座流星群をたまたま見ることができたのですが、
普通の流れ星ではなく火の玉みたいな大きい流星が音もなく降り続く光景に
美しさと同時に不思議な感覚を覚えました。
その輝きは、自分の背後を横切る流星が、前に駐車してある車のフロントガラスに
映る程でした。
それと同じようには見えないでしょうが、また感動したい。
1月4日、晴天だといいな。
見たい方は頑張って起きてくださいね。
あけましておめでとうございます。
2005年は耐震強度偽装問題や女児殺害事件、列車脱線事故などの
痛ましいニュースが多かったですが、2006年は明るい話題が多い一年だと
いいですね。
景気のほうは若干回復しているようです。
さて、1/4未明（注意：1/3から1/4の夜にかけて）に三大流星群(ふたご座流星群・
ペルセウス座流星群・しぶんぎ座流星群)の1つである「しぶんぎ座流星群」が
観測できるそうです。
初春のしぶんぎ座流星群を眺めよう（アストロアーツ）
流星は午前1時頃に北東方向から出現しますが、夜空全体で見られます。
今年の出現のピークは日本時間の4日午前2時〜3時で、月もなく
好条件とのことです。
私は2001年の獅子座流星群をたまたま見ることができたのですが、
普通の流れ星ではなく火の玉みたいな大きい流星が音もなく降り続く光景に
美しさと同時に不思議な感覚を覚えました。
その輝きは、自分の背後を横切る流星が、前に駐車してある車のフロントガラスに
映る程でした。
それと同じようには見えないでしょうが、また感動したい。
1月4日、晴天だといいな。
見たい方は頑張って起きてくださいね。
雑誌に載りたい
メリークリスマス。
今日、水鵬さんのブログ を見て知ったのですが、
コアマガジンの ここにトラバを打つと優先的に載るキャンペーン に
トラックバックを行えば、 ブログマガジン に抽選で
100サイト前後のブログが掲載されるらしいです。
なのでさっそくトラックバックしてみました。。
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なのでさっそくトラックバックしてみました。。
暖房を使わずに部屋の温度を3度上げる方法
久しぶりにブログを書きます。
12月18日、19日は全国的に冷え込み、各地で雪が降りましたが
皆さんの地域は大丈夫でしたか？
さて、もうすぐクリスマスです。
街に赤や緑の飾りがあふれてくると楽しい気持ちになりますね。
これは色彩がもたらす心理的効果のひとつです。
今日は色を使って部屋を暖かくする方法を書いてみたいと思います！
1､ インテリアに暖色系を使うと暖かい
好き嫌いとは関係無く、赤やオレンジのような暖色系を見ると体が温まり
青や緑のような寒色系を見ると寒く感じます。
暖色系の色は、心理的に暖かさを感じさせるだけでなく、太陽や火を連想させ、
実際に自律神経が刺激されて体温が上昇します。
暖色系と寒色系の体感温度の差は 3℃ もあるそうです。
以前の私の経験なのですが、ブルーが好きなので部屋全体（カーテン、カーペット、
小物類）を青（水色含む）一色で統一してみたところ、
ものすごく寒かったです。
反面、夏は涼しかった記憶があります。
冬の寒い季節には、暖かさやぬくもりを感じさせる暖色系の色を効果的に使って
部屋をカラーコーディネートしてみましょう。
季節に応じて壁や天井の色を変えるのは大変なので、
部屋の大きな部分を占めるカーテンやカーペット、クッションなどの小物類の色を
変えると良いかと思います。
ただし、暖色系とはいっても、真っ赤な色を広範囲に使うと落ち着きません。
強い色に囲まれていると、人の筋肉は緊張してしまって安心感を得られないからです。
薄いオレンジや黄色のような淡い色でまとめ、ポイントに赤を入れましょう。
暖色や淡い色は、暖かく柔らかい印象が、寒色や濃い色は、固く冷たい印象があります。
また素材では、柔らかいクッションや厚みのあるカーテンなどには暖かい印象が、
ステンレスの家具やガラス製品、直線的なデザインに寒い印象があります。
2､ 照明について
一般に蛍光灯は青みがかっているのでインテリアが寒々しくなります。
夏場は涼しくて良いのですが冬には向きません。
しかし、オレンジがかった白熱灯は消費電力が大きいです。
なので白熱灯の光に似た蛍光灯を使うと良さそうです。
蛍光灯の種類には、
（1）昼光色（クール色）＝くっきり白くて明るい、さわやかな光色
（2）昼白色（ナチュラル色）＝普通の蛍光灯、自然な色
（3）ウォーム色＝少し黄色がかっていて色は白熱灯に近い
以上のものがあるのですが、冬には（3）にすると暖かい雰囲気です。
壁や天井に一度光を反射させる間接照明も柔らかい光になるのでお勧めです。
キャンドルも良いです。
暖房の設定温度を２〜３度下げても暖かく快適に過ごせる上、節約にもなりますよ。。
久しぶりにブログを書きます。
12月18日、19日は全国的に冷え込み、各地で雪が降りましたが
皆さんの地域は大丈夫でしたか？
さて、もうすぐクリスマスです。
街に赤や緑の飾りがあふれてくると楽しい気持ちになりますね。
これは色彩がもたらす心理的効果のひとつです。
今日は色を使って部屋を暖かくする方法を書いてみたいと思います！
1､ インテリアに暖色系を使うと暖かい
好き嫌いとは関係無く、赤やオレンジのような暖色系を見ると体が温まり
青や緑のような寒色系を見ると寒く感じます。
暖色系の色は、心理的に暖かさを感じさせるだけでなく、太陽や火を連想させ、
実際に自律神経が刺激されて体温が上昇します。
暖色系と寒色系の体感温度の差は 3℃ もあるそうです。
以前の私の経験なのですが、ブルーが好きなので部屋全体（カーテン、カーペット、
小物類）を青（水色含む）一色で統一してみたところ、
ものすごく寒かったです。
反面、夏は涼しかった記憶があります。
冬の寒い季節には、暖かさやぬくもりを感じさせる暖色系の色を効果的に使って
部屋をカラーコーディネートしてみましょう。
季節に応じて壁や天井の色を変えるのは大変なので、
部屋の大きな部分を占めるカーテンやカーペット、クッションなどの小物類の色を
変えると良いかと思います。
ただし、暖色系とはいっても、真っ赤な色を広範囲に使うと落ち着きません。
強い色に囲まれていると、人の筋肉は緊張してしまって安心感を得られないからです。
薄いオレンジや黄色のような淡い色でまとめ、ポイントに赤を入れましょう。
暖色や淡い色は、暖かく柔らかい印象が、寒色や濃い色は、固く冷たい印象があります。
また素材では、柔らかいクッションや厚みのあるカーテンなどには暖かい印象が、
ステンレスの家具やガラス製品、直線的なデザインに寒い印象があります。
2､ 照明について
一般に蛍光灯は青みがかっているのでインテリアが寒々しくなります。
夏場は涼しくて良いのですが冬には向きません。
しかし、オレンジがかった白熱灯は消費電力が大きいです。
なので白熱灯の光に似た蛍光灯を使うと良さそうです。
蛍光灯の種類には、
（1）昼光色（クール色）＝くっきり白くて明るい、さわやかな光色
（2）昼白色（ナチュラル色）＝普通の蛍光灯、自然な色
（3）ウォーム色＝少し黄色がかっていて色は白熱灯に近い
以上のものがあるのですが、冬には（3）にすると暖かい雰囲気です。
壁や天井に一度光を反射させる間接照明も柔らかい光になるのでお勧めです。
キャンドルも良いです。
暖房の設定温度を２〜３度下げても暖かく快適に過ごせる上、節約にもなりますよ。。
万博力検定
愛知万博が25日、ついに閉幕になりました。
私は2度行きましたが、素晴らしかったです。
残りの フラッシュ・画像 です。
開幕以来、1日も欠かさず185日間万博会場を訪れ、
“皆勤賞”達成された方が見えるそうです。
ちょっとうらやましい。。
ところで、愛知万部郎さんのブログ
愛・地球博blog -愛知万ブログ- を読んで知ったのですが、
万博力検定 なんてあるのですね。
万博力検定
初級・中級・上級編の選択が可能です。
チャレンジしてみるのも面白そうですね。
愛知万博が25日、ついに閉幕になりました。
私は2度行きましたが、素晴らしかったです。
残りの フラッシュ・画像 です。
開幕以来、1日も欠かさず185日間万博会場を訪れ、
“皆勤賞”達成された方が見えるそうです。
ちょっとうらやましい。。
ところで、愛知万部郎さんのブログ
愛・地球博blog -愛知万ブログ- を読んで知ったのですが、
万博力検定 なんてあるのですね。
万博力検定
初級・中級・上級編の選択が可能です。
チャレンジしてみるのも面白そうですね。
