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ポテチキャベツを作ってみたよ。
今日は、ガジェット通信 にあったポテチキャベツを試してみました。
作り方はいとも簡単です。
千切りしたキャベツに小さく割ったポテトチップスを乗せるだけです。
今回は、チップスターとサラダプレートの中の千切りキャベツを
使ってみました。
それぞれ適量をお皿に盛ってできあがり（人参が少し混じってしまいました）。
【 味と満腹感 】
結構おいしいです。 おやつにもなります。
食感はキャベツで味はポテトチップスです。
ポテチの塩味が強いので、そのまま食べられます。
のり塩味でもイケそう。
キャベツダイエットが流行りましたが、その内容は、
食事前に、キャベツをよく噛んで食べて満腹中枢を刺激し
満腹感を得ておくと食事が少量で済む、というものです（基本調味料なし）。
ポテトチップス味のポテチキャベツをよく噛んで食べれば、
脳の錯覚によって少量でもお腹いっぱいになるので
・ ポテトチップスが大好きな人
・ 野菜が嫌いな子供や大人
・ 少量のポテトチップスで、ポテトチップスを
たらふく食べた気分に浸りたい方
に おすすめいたします。
今日は、ガジェット通信 にあったポテチキャベツを試してみました。
作り方はいとも簡単です。
千切りしたキャベツに小さく割ったポテトチップスを乗せるだけです。
今回は、チップスターとサラダプレートの中の千切りキャベツを
使ってみました。
それぞれ適量をお皿に盛ってできあがり（人参が少し混じってしまいました）。
【 味と満腹感 】
結構おいしいです。 おやつにもなります。
食感はキャベツで味はポテトチップスです。
ポテチの塩味が強いので、そのまま食べられます。
のり塩味でもイケそう。
キャベツダイエットが流行りましたが、その内容は、
食事前に、キャベツをよく噛んで食べて満腹中枢を刺激し
満腹感を得ておくと食事が少量で済む、というものです（基本調味料なし）。
ポテトチップス味のポテチキャベツをよく噛んで食べれば、
脳の錯覚によって少量でもお腹いっぱいになるので
・ ポテトチップスが大好きな人
・ 野菜が嫌いな子供や大人
・ 少量のポテトチップスで、ポテトチップスを
たらふく食べた気分に浸りたい方
に おすすめいたします。
窓がない部屋にニセ窓を作ってみた。
窓がとても好きです。
冬でも開けっ放し。
マンションの一室に窓のない部屋があったりしますよね。
ちょっと息苦しい。
というわけでニセ窓を作ってみました。
100円ショップで材料を買ってきた。
【買った物】 計：420円
・ 木の棒（105円）
・ 半透明カラーのPPシート（105円）
（ハサミで切れる白くて不透明なプラスチックの板）
・ B4サイズの絵画用キャンバス（これは210円だった）
（約 縦37�僉濂�26�僂任后�）
（※広い店内じゃないと取り扱っていないかも。）
【ニセ窓の作り方】 所要時間：30分位
1､ キャンバスを木枠だけにする
（絵を描く布部分をハサミで切って取り除く）。
2､ キャンバスのサイズに合わせて木の棒を切ってはめ込む。
3､ PPシートをキャンバスのサイズに合わせて切ってつけて
窓完成。
さらに！
ホームセンターで照明器具（1000円程度）を買ってきて、
バックライトにすれば、清々しい朝の光もどきによって
モーニング・ニセ窓の出来上がり！
さわやか〜
PPシートを使わずに、カレンダーの好きな風景写真を
切り取って入れて額縁的ウインドウにしてもいいし、
鏡を入れて窓枠鏡（ウインドーミラー）にしても素敵かも。
横に立てたり、窓枠にペンキを塗ったり、カーテンを付けても
雰囲気が変わりそうです。
【つらつらが見つけた素敵なニセWINDOWS】
○ Sky Factory ← 素晴らしいニセ窓さん＆ニセ天窓君達がココに！！
（映像の後ろ側からライトで照らしています。）
○ Bright Blind ← ブラインド風照明器具。
何もない壁につけるだけの偽窓。
（羽一枚一枚の裏側に光源が取り付けられていて、
羽の開閉で明るさが変化。本当に窓があるみたい。）
↓は その様子です（18秒）。
○ スタジオジブリのスタジオ ← こんな仕事場だったら癒されますね。
○ 三鷹の森ジブリ美術館 ← 偽窓がいろんな場所に設置されているそうです。
魔女の宅急便のキキが住む風景などが
壁に描かれているらしい。
夢があっていいですよね。 行ってみたいです。
○ カーテン売り場 ← よく見かける店舗ディスプレイ用・ニセ窓。
飾り窓って言うのか装飾窓って言うのか･･･。
カーテンよりも欲しいです。
◎◎◎
最近、窓枠ミラー（オープンドアミラー）を通販で買ったのですが、
部屋に窓が1つ増えたみたいでとても気に入っています。
プレゼントにも喜ばれそうです。
「オープンドアミラー」「窓枠ミラー」「木枠窓」「ミラーシェルフ」で検索してみる
窓がとても好きです。
冬でも開けっ放し。
マンションの一室に窓のない部屋があったりしますよね。
ちょっと息苦しい。
というわけでニセ窓を作ってみました。
100円ショップで材料を買ってきた。
【買った物】 計：420円
・ 木の棒（105円）
・ 半透明カラーのPPシート（105円）
（ハサミで切れる白くて不透明なプラスチックの板）
・ B4サイズの絵画用キャンバス（これは210円だった）
（約 縦37�僉濂�26�僂任后�）
（※広い店内じゃないと取り扱っていないかも。）
【ニセ窓の作り方】 所要時間：30分位
1､ キャンバスを木枠だけにする
（絵を描く布部分をハサミで切って取り除く）。
2､ キャンバスのサイズに合わせて木の棒を切ってはめ込む。
3､ PPシートをキャンバスのサイズに合わせて切ってつけて
窓完成。
さらに！
ホームセンターで照明器具（1000円程度）を買ってきて、
バックライトにすれば、清々しい朝の光もどきによって
モーニング・ニセ窓の出来上がり！
さわやか〜PPシートを使わずに、カレンダーの好きな風景写真を
切り取って入れて額縁的ウインドウにしてもいいし、
鏡を入れて窓枠鏡（ウインドーミラー）にしても素敵かも。
横に立てたり、窓枠にペンキを塗ったり、カーテンを付けても
雰囲気が変わりそうです。
【つらつらが見つけた素敵なニセWINDOWS】
○ Sky Factory ← 素晴らしいニセ窓さん＆ニセ天窓君達がココに！！
（映像の後ろ側からライトで照らしています。）
○ Bright Blind ← ブラインド風照明器具。
何もない壁につけるだけの偽窓。
（羽一枚一枚の裏側に光源が取り付けられていて、
羽の開閉で明るさが変化。本当に窓があるみたい。）
↓は その様子です（18秒）。
○ スタジオジブリのスタジオ ← こんな仕事場だったら癒されますね。
○ 三鷹の森ジブリ美術館 ← 偽窓がいろんな場所に設置されているそうです。
魔女の宅急便のキキが住む風景などが
壁に描かれているらしい。
夢があっていいですよね。 行ってみたいです。
○ カーテン売り場 ← よく見かける店舗ディスプレイ用・ニセ窓。
飾り窓って言うのか装飾窓って言うのか･･･。
カーテンよりも欲しいです。
◎◎◎
最近、窓枠ミラー（オープンドアミラー）を通販で買ったのですが、
部屋に窓が1つ増えたみたいでとても気に入っています。
プレゼントにも喜ばれそうです。
「オープンドアミラー」「窓枠ミラー」「木枠窓」「ミラーシェルフ」で検索してみる
「ラジオ体操」でダイエット効果
最近ラジオ体操のCDが売れているそうです。
ラジオ体操をバレエ風にアレンジしたDVDも話題だとか。
週刊文春 によると、今、ラジオ体操がダイエット効果のある
運動として見直されているらしいです。
急激に減量できるわけではなく、10分間の体操を毎朝最低3ヶ月間
欠かさずに行えば、徐々に効果が現れるとのことです。
背筋が伸び、姿勢が良くなることによって肩凝りや腰痛も
改善されるので、標準体型の人も健康の為にやってみる価値は
ありそうです。
今は過剰なダイエットブームです。
ラジオ体操は安全ですが、たいして太ってもいないのに、
様々なダイエットにのめり込み過ぎるのは危険です。
痩せ過ぎも太り過ぎも身体に良くありません。
ちょい太の場合はさほど心配しなくても良さげです。
小太りは正常体重よりも死なないという統計結果が
アメリカで発表されています。
小太りは正常体重より安心？（All About）
太もものサイズが寿命に関係、細ければ短命に＝研究（ロイター）
最近ラジオ体操のCDが売れているそうです。
ラジオ体操をバレエ風にアレンジしたDVDも話題だとか。
週刊文春 によると、今、ラジオ体操がダイエット効果のある
運動として見直されているらしいです。
急激に減量できるわけではなく、10分間の体操を毎朝最低3ヶ月間
欠かさずに行えば、徐々に効果が現れるとのことです。
背筋が伸び、姿勢が良くなることによって肩凝りや腰痛も
改善されるので、標準体型の人も健康の為にやってみる価値は
ありそうです。
今は過剰なダイエットブームです。
ラジオ体操は安全ですが、たいして太ってもいないのに、
様々なダイエットにのめり込み過ぎるのは危険です。
痩せ過ぎも太り過ぎも身体に良くありません。
ちょい太の場合はさほど心配しなくても良さげです。
小太りは正常体重よりも死なないという統計結果が
アメリカで発表されています。
小太りは正常体重より安心？（All About）
太もものサイズが寿命に関係、細ければ短命に＝研究（ロイター）
