つらつら

日常の出来事や本の感想をつらつらと書いていきます。
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チョコレートの効果

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たらたら




今日は聖バレンタインデーでした。

バレンタインといえば、チョコレートですよね。


私はチョコレートが大好きで、疲れているときによく食べます。


最近ではチョコレートパワーが注目されていて

チョコレートセラピーやココアダイエットという言葉をよく耳にします。



●チョコレートの力の秘密


チョコレートは、情緒安定、ストレスの緩和に効果があります。

チョコレートやココアに含まれるカカオ・ポリフェノールは

体を若々しく保ったり、癌や動脈硬化の予防、コレステロール値を

下げるのに役立ちます。


チョコレートの香りは記憶力や集中力をアップさせ、リラックス効果が

あるので試験前に食べると良いかもしれませんね。


高カロリーなので食べ過ぎに注意しましょう。


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[ 2006/02/14 23:54 ] つらつらたらたら日記 | TB(0) | CM(-)

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