新しい記事を書く事で広告が消せます。
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
今日は聖バレンタインデーでした。
バレンタインといえば、チョコレートですよね。
私はチョコレートが大好きで、疲れているときによく食べます。
最近ではチョコレートパワーが注目されていて
チョコレートセラピーやココアダイエットという言葉をよく耳にします。
●チョコレートの力の秘密
チョコレートは、情緒安定、ストレスの緩和に効果があります。
チョコレートやココアに含まれるカカオ・ポリフェノールは
体を若々しく保ったり、癌や動脈硬化の予防、コレステロール値を
下げるのに役立ちます。
チョコレートの香りは記憶力や集中力をアップさせ、リラックス効果が
あるので試験前に食べると良いかもしれませんね。
高カロリーなので食べ過ぎに注意しましょう。
